Kapap Mexico

Cómo lidiar con nuestra inseguridades? Las inseguridades son nuestra principal limitante para intentar y lograr un objetivo. Podemos iniciar la acción seguros de que lograremos la meta, pero en el camino salta esa duda que poco a poco nos mina la determinación o la posibilidad de éxito. Pero cómo lograr el resultado deseado a pesar de nosotros mismos? No se trata de motivación o de que alguien nos diga que “sí se puede”, se trata de poder dominar el miedo y actuar de manera adecuada a pesar de sentir dudas. La mejor manera de evitar que ese miedo nos domine es mediante la prevención, estar atentos a los disparadores que ya sabemos que nos hacen dudar de nosotros mismos. Prevenir su ocurrencia mediante la práctica es uno de los caminos. Entre más veces hagamos una actividad, menor es la probabilidad de que sintamos que no somos los adecuados para dicha situación. Cada repetición que hagamos debe ser consciente de nuestros alrededores y de nuestro interior para identific...